Subscribe:

Δευτέρα, 30 Απριλίου 2012

Τι πρέπει να ξέρετε για τα γυαλιά ηλίου


Τα γυαλιά ηλίου είναι απαραίτητα για τα μάτια μας, όσο και το αντιηλιακό για το σώμα μας. Κάτι που δεν ισχύει μόνο για τους καλοκαιρινούς μήνες, όπως πολλοί πιστεύουν εσφαλμένα, αλλά για όλο το χρόνο. Και αυτό γιατί ακόμη και όταν το φως του ήλιου δεν είναι εκτυφλωτικό, δε σημαίνει ότι δε δεχόμαστε ακτινοβολία, η οποία μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβής.
Η επιλογή των γυαλιών ηλίου δεν πρέπει να γίνεται με τα ίδια κριτήρια που γίνεται η επιλογή ενός ρούχου ή ενός αξεσουάρ. Καλή είναι η μόδα αλλά μην ξεχνάτε ότι ο σκοπός είναι, πάνω από όλα, η καλύτερη προστασία των ματιών σας από τις επικίνδυνες υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου.
  • Ποια λάθη να αποφύγετε
1) Μη Θεωρείτε ότι τα γυαλιά ηλίου είναι μόνο για ενήλικες
Ένας ενήλικος έχει την ίδια ανάγκη για γυαλιά με έναν έφηβο ή ένα παιδί. Τα μάτια των παιδιών μάλιστα είναι πολύ πιο ευαίσθητα στην υπεριώδη ακτινοβολία και πρέπει να προστατεύονται από γυαλιά εξαιρετικής ποιότητας. Είναι αδιανόητο να αφήνουν οι γονείς μικρά παιδιά να κυκλοφορούν το καλοκαίρι, στην παραλία, χωρίς γυαλιά, δεδομένου ότι οι βλαβερές επιπτώσεις της ακτινοβολίας είναι αθροιστικές.
2) Μη φοράτε γυαλιά μόνο τις ηλιόλουστες ημέρες
Τα γυαλιά δεν είναι απαραίτητα μόνο όταν υπάρχει έντονη ηλιοφάνεια, όπως όταν πηγαίνετε στη θάλασσα ή στην εξοχή. Ακόμη και με συννεφιά, τα μάτια σας είναι εκτεθειμένα στην ακτινοβολία, για αυτό μην ξεχνάτε ότι τα γυαλιά ηλίου είναι πολύτιμο αξεσουάρ για όλες τις εποχές.
3) Μη δίνετε μεγαλύτερη προσοχή στο σκελετό παρά στους φακούς
Σύμφωνοι, είναι σημαντικό να σας ταιριάζει ο σκελετός και να έχει καλή εφαρμογή στο πρόσωπό σας χωρίς να είναι πολύ σφιχτός, για να μη σας προκαλεί δυσφορία. Ακόμη καλό είναι να προτιμήσετε κοκκάλινο σκελετό για να αποφύγετε τον κίνδυνο δερματοπάθειας. Αν πάλι επιλέξετε σκελετό μεταλλικό, φροντίστε να μην έρχεται σε επαφή το μέταλλο με το δέρμα, γιατί με τον καιρό οξειδώνεται και μπορεί να προκληθούν δερματίτιδες εξ επαφής.
Το σημαντικότερο, όμως, είναι να επιλέξετε τον κατάλληλο φακό. Εφόσον το υλικό των φακών είναι UV protection, δηλαδή ανακόπτουν το 100% της υπεριώδους ακτινοβολίας (UV), παρέχουν προστασία είτε είναι ανοιχτόχρωμοι είτε είναι σκουρόχρωμοι. Ωστόσο σε συνθήκες μεγάλης ηλιοφάνειας, επιβάλλεται η χρήση σκουρόχρωμων απορροφητικών φακών.
4) Μην αγοράζετε γυαλιά από πλανόδιους
Η πιο έξυπνη κίνηση είναι να αγοράζετε γυαλιά από καταστήματα οπτικών. Αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει οπωσδήποτε να επιλέξετε «επώνυμα» ή πανάκριβα γυαλιά αλλά τουλάχιστον μην κάνετε το λάθος να αγοράσετε ένα προϊόν, που προορίζεται για τα μάτια σας, αν δεν είστε 100% σίγουροι για την ποιότητά του.
  • Μικρά μυστικά για τα γυαλιά ηλίου
1) Τα γυαλιά με μεγάλους φακούς προστατεύουν καλύτερα
Τα γυαλιά είναι σημαντικό εκτός από τα μάτια να προστατεύουν και την περιοχή γύρω από τα μάτια, που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη, επισημαίνουν οι δερματολόγοι. Όσο μεγαλύτεροι είναι οι φακοί τόσο μεγαλύτερο μέρος αυτής της ευαίσθητης περιοχής καλύπτουν.
2) Η ιδανική απόχρωση φακού
Ανάλογα με τη χρήση που θέλετε να κάνετε, μπορείτε να επιλέξετε και την κατάλληλη απόχρωση του φακού:
Οι αποχρώσεις του καφέ είναι ιδανικές για την έντονη ηλιοφάνεια γιατί περιορίζουν το εκτυφλωτικό φως.
Οι κίτρινοι φακοί είναι κατάλληλοι για χειμερινά σπορ και εξορμήσεις γιατί κάνουν τα χρώματα πιο έντονα και φωτεινά.
Οι γκρι και γκριζοπράσινοι φακοί ενδείκνυνται για τις περισσότερες χρήσεις, αφού φιλτράρουν το έντονο φως και προσφέρουν καλή σκίαση, χωρίς να παραμορφώνουν τα χρώματα.
Οι χρωματιστοί φακοί π.χ. ροζ ή μωβ είναι η καλύτερη επιλογή για την πόλη, ειδικά όταν έχει συννεφιά, γιατί δε δημιουργούν μεγάλη σκίαση αλλά και για υδάτινα σπορ αφού προσφέρουν το σωστό contrast αντικειμένων, που βρίσκονται σε χώρο με μεγάλες γαλάζιες ή πράσινες επιφάνειες.
3) Ο σωστός τρόπος καθαρισμού
Ο καλύτερος τρόπος καθαρισμού είναι με κρύο νερό και σαπούνι. Μη χρησιμοποιείτε οινόπνευμα και άλλα ισχυρά υλικά καθαρισμού γιατί καταστρέφουν τόσο τους φακούς όσο και το σκελετό. Στα καταστήματα οπτικών μπορείτε να βρείτε ειδικά καθαριστικά υγρά και σπρέι.
4) Η σωστή συντήρηση
Αποφύγετε την έκθεσή τους σε υπερβολικά υψηλές θερμοκρασίες, παρατώντας για παράδειγμα τα γυαλιά σας στο παρμπρίζ του αυτοκινήτου. Μην τα χρησιμοποιείτε μέσα στη θάλασσα ή στην πισίνα και αν τυχόν βραχούν με θαλασσινό νερό ή νερό της πισίνας, καθαρίστε τα αμέσως με ένα νωπό πανί. Εννοείται ότι όταν τα βγάζετε, τα τοποθετείτε μέσα σε σκληρή θήκη για να μη φθείρονται.

Πηγή: ygeianews.gr
Read more!! »

Τεχνικές: Πως να βάζεις eyeliner !


Πως να βάλεις eyeliner!

Αν και οι τεχνικές του ταλαντούχου επαγγελματία μακιγιέρ είναι ατέλειωτες, και τέτοιες που μπορεί να διορθώσει μια σειρά από δερματικά ή άλλα προβλήματα στο πρόσωπο και το σώμα, είναι απαραίτητο για πολλές από εσάς να γνωρίζετε τα βασικά μυστικά που θα σας αναδείξουν.
Το eyeliner είναι ένα διαχρονικό όπλο ομορφιάς στο γυναικείο νεσεσέρ, αλλά είναι ένα εργαλείο δύσχρηστο και πιθανόν καταστροφικό στα χέρια ενός μη επαγγελματία. Έτσι πολλές φορές ένα κατά τα άλλα, ολοκληρωμένο μακιγιάζ καταστρέφεται από μια λάθος κίνηση κατά την εφαρμογή του eyeliner. Παρόλα αυτά όλες σας γνωρίζετε το άψογο αποτέλεσμα που μπορεί να έχει η επιτυχής εφαρμογή του.
Πως μπορεί μια γυναίκα να χρησιμοποιήσει ένα eyeliner με επιτυχία; Μια σειρά από βήματα και τεχνικές θα απλοποιήσουν κατά πολύ την διαδικασία.
Επιλογή του eyeliner.
Στην αγορά κυκλοφορούν μια σειρά από προϊόντα με διαφορετικά χαρακτηριστικά τα οποία σημειώνουν μια σειρά από πλεονεκτήματα ή μειονεκτήματα.
Το eyeliner που μοιάζει με μαρκαδοράκι. Μια μικρή δεξαμενή γεμάτη με χρώμα εμποτίζει διαρκώς ένα μικρό σφουγγαράκι, με σχήμα που καταλήγει σε μια λεπτή μύτη. Το αποτέλεσμα που δίνει συνήθως είναι μεγάλης διάρκειας και με μια ματ γραμμή, αλλά είναι ένα προϊόν που τελειώνει γρήγορα, επειδή στεγνώνει.
Το eyeliner με πινελάκι. Αυτό το προϊόν αποτελείται από ένα λεπτό πινελάκι που κουμπώνει σε ένα μικρό δοχείο γεμάτο με χρώμα. Το αποτέλεσμα της γραμμής είναι συνήθως λαμπερό, αλλά υπάρχουν οι πιθανότητες να τριφτεί το χρώμα σε μικρά κομμάτια μερικές ώρες αργότερα ή και να μουτζουρωθεί η περιοχή του ματιού, επειδή αργεί να στεγνώσει. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό, είναι διότι το μείγμα της μπογιάς συνήθως περιέχει πολυμερή που συστέλλονται με την επαφή με το ζεστό δέρμα του ματιού.
To eyeliner σε cake με νερό. Βρίσκεται συνήθως, σε μια συσκευασία όμοια με την σκιά και είναι σε στερεή μορφή. Για την εφαρμογή του απαιτείται πινελάκι με καλή ποιότητα για eyeliner καθώς και μια ελάχιστη ποσότητα νερού. Χρειάζεται εμπειρία στην τοποθέτηση, αλλά δίνει την δυνατότητα να αυξομειώνεται η ένταση και το βάθος του χρώματος. Παρέχει ματ αποτέλεσμα υψηλή σταθερότητα και γρήγορο στέγνωμα. Επίσης μια συσκευασία μπορεί να διαρκέσει για πραγματικά πολλά χρόνια.



Το eyeliner σε cake σε μορφή τζελ. Παρέχει μια σειρά με πλεονεκτήματα, παρομοια με το cake σε νερό αλλά πιθανόν να στεγνώνει και να τελειώνει η συσκευασία γρηγορότερα.






Πως θα καταφέρετε μια ίσια γραμμή eyeliner.
-Μια σίγουρη τεχνική για να περάσετε την γραμμή του eyeliner, είναι πριν από την εφαρμογή του να σημειώσετε μια σειρά από βουλιτσες με μολύβι ματιών, στο σημείο που θέλετε να καλύψετε με eyeliner. Έτσι, σιγά σιγά θα ενώσετε τις βουλιτσες , με μια ενιαία γραμμή. Φροντίστε ώστε το πινελάκι να μην έχει πολύ χρώμα ώστε να αποφύγετε να μουτζουρωθείτε.
Η πίεση η οποία θα ασκήσετε κατά την εφαρμογή παίζει σημαντικό ρόλο.
-Εφαρμόστε την γραμμή κρατώντας το πινελάκι πλαγιαστά και από περίπου την μέση του.
-Κρατήστε μια σταθερή πίεση σχεδόν μέχρι το τέλος της γραμμής και ελαττώστε την λίγο πριν την άκρη της, ώστε να πετυχετε ένα λεπτό τελείωμα στην άκρη.
-Για να αποφύγετε το ανοιγοκλειμα των ματιών, ανοίξτε και κλείστε αρκετές φορές τα μάτια σας πριν από την εφαρμογή σε κάθε μάτι, ώστε να υγρανθεί αρκετά ο βολβός.
-Επίσης αν δεν μπορείτε να τα κρατήσετε ανοιχτα, βοηθαει το να κρατήσετε τα χείλη σας σαν να θέλατε να προφέρετε το Ο. Μπορείτε να κρατήσετε την άκρη του κάθε ματιού κατά την εφαρμογή του eyeliner, αλλά πολύ καλό αποτέλεσμα έχει επίσης το να σηκώσετε το πιγούνι σας βλέποντας το πρόσωπο σας από πιο ψηλά και με μισόκλειστα μάτια.


corfuland.gr
Read more!! »

Πώς να μακρύνεις τα μαλλιά σου, χωρίς να αναγκαστείς να τα ξανακόψεις!

Όπως και να το κάνουμε, όσες τάσεις τις μόδας και αν περάσουν, η γοητεία των μακριών μαλλιών αποτελεί μια κλασσική αξία. Είναι σίγουρα πολλές οι φορές, που για διαφόρους λογούς, είτε πρακτικούς είτε αισθητικούς κόβουμε τα μαλλιά μας. Λίγο μετά από το τολμηρό εγχείρημα μας χτυπάνε απανωτά εγκεφαλικά και αναρωτιόμαστε: Πως θα μακρύνω τα μαλλιά μου γρήγορα και με τέτοιο τρόπο ώστε να μην αναγκαστώ να τα ξανακόψω;
Τα μαλλιά μακραίνουν από 1 μέχρι 2,5 εκατοστά κάθε μήνα, ανάλογα πάντα με τον οργανισμό. Τις περιόδους που θέλουμε να τα μακρύνουμε είναι σημαντικό από τη μια να τα βοηθήσουμε να μακρύνουν πιο γρήγορα και από την άλλη να προστατέψουμε τις άκρες ώστε να μην χρειαστούμε κομμωτήριο.
 Τα μαλλιά όπως και τα νύχια είναι νεκρά κύτταρα. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχουν την φυσική ικανότητα να αναπλάθονται μόνα τους και άρα αυτό που υπόσχονται πολλά προϊόντα περιποίησης για αναδόμηση είναι αστικός μύθος. Αυτό που προσφέρουν τα περισσότερα προϊόντα είναι είτε ενυδάτωση είτε την δημιουργία ενός προστατευτικού φιλμ γύρω από την τρίχα (προϊόντα με σιλικόνη). Κατά συνέπεια, τα κακά νέα είναι ότι αν τα μαλλιά έχουν ήδη ψαλίδα, αυτό δεν διορθώνεται παρά μόνο με κόψιμο των ακρών. Τα καλά νέα είναι, ότι τα μαλλιά είναι λογικό να μην διατηρούνται στην κατάσταση που είχαν μετά το κόψιμο, όποτε αν η κατάσταση δεν είναι επείγουσα επικεντρωθείτε στην σωστή ενυδάτωση των μαλλιών και μην τα κόψετε.
 Τα μαλλιά όπως και το δέρμα και τα νύχια εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από της ορμόνες και την έλλειψη μέταλλων στον οργανισμό. Όποτε, πριν αποφασίσετε ότι θα μακρύνετε τα μαλλιά σας το πιο σημαντικό είναι να κάνετε έναν γενικό εργαστηριακό έλεγχο. Ζητήστε από τον γιατρό να ελέγξει:
-Το σίδηρο και την φεριττίνη. Αυτά τα δυο στοιχεία ευθύνονται πολύ συχνά για πτώση των μαλλιών. Ακόμα και αν οι εξετάσεις δείχνουν ότι είναι οριακά σε καλά επίπεδα, τα μαλλιά μπορεί να συνεχίσουν να πέφτουν.
-Την προλακτίνη.
-Τις Ορμόνες του Θυρεοειδούς. Αν υπολειτουργεί ο αδένας και υπάρχει έλλειψη θυρεοειδών ορμονών, τα μαλλιά θα είναι άτονα ενώ αν υπερλειτουργεί, υπάρχει κίνδυνος τριχόπτωσης.
-Τον αιματοκρίτη και την πίεση.
Στην συνέχεια, σειρά έχει η ενυδάτωση και η προστασία, διότι με καλά ρυθμισμένο οργανισμό τα μαλλιά χρειάζονται λίγη παραπάνω περιποίηση για να είναι και να παραμείνουν εκθαμβωτικά.
-Προμηθεύσου μια επαγγελματική μάσκα μαλλιών στην συσκευασία του ενός κιλού από το κατάστημα καλλυντικών. Ακόμα και αν τα μαλλιά σου είναι λιπαρά μην φοβηθείς να την χρησιμοποιήσεις σε κάθε λούσιμο, καθώς η μάσκα βοηθά την τρίχα να κρατήσει νερό και όχι λιπαρότητα. Οι πιο τολμηρές, αφήστε την μάσκα ολόκληρο το βράδυ τυλίγοντας τα μαλλιά σας σε μια ζεστή πετσέτα καθώς η θερμότητα θα προετοιμάσει τα μαλλιά να ενυδατωθούν σε βάθος. Είναι σημαντικό να την χρησιμοποιήσετε σε κάθε λούσιμο και να μην αφήνετε ποτέ τα μαλλιά να αφυδατωθούν, για να αποφύγετε το σπάσιμο της τρίχας.
-Μετά το λούσιμο προμηθευτείτε ένα προϊόν με σιλικόνη και μετάξι. Απλώστε το άφοβα από την μέση των μαλλιών και μέχρι την άκρη, σε στεγνά ή σε βρεγμένα μαλλιά. Μην ξεχνάς να  χρησιμοποιήσεις το προϊόν πριν ανέβεις στην μηχανή ή πριν χρησιμοποιήσεις το πιστολάκι.
Το μυστικό για να μακρύνεις τα μαλλιά σου μια για πάντα, είναι το σύστημα. Απλά προϊόντα από το κατάστημα καλλυντικών που θα τα χρησιμοποιείς σχεδόν πάντα, θα σε οδηγήσουν σε μακριά μαλλιά που θα ακτινοβολούν και δεν θα χρειάζονται σχεδόν καθόλου styling με το πιστολάκι ή με άλλα προϊόντα φιξαρίσματος. Τι άλλο να ζητήσει κάνεις;
Καλή επιτυχία!

corfuland.gr

Read more!! »

Κυριακή, 29 Απριλίου 2012

MAC: Συλλογή Μακιγιάζ Hey, Sailor Καλοκαίρι 2012

Η Καλοκαιρινή συλλογή της MAC έχει τίτλο Hey, Sailor και από τον τίτλο και μόνο αντιλαμβάνεσαι τον navy σχεδιασμό που πρόκειται να δεις σε αυτήν την συλλογή μακιγιάζ.

Ριγέ με λευκό και μπλε είναι τα χρώματα από τις συσκευασίες των καλλυντικών.
Η συλλογή περιλαμβάνει για τα χείλη σου,κραγιόν , μολύβια χειλιών, lip gloss και lip balm.

Επιπλέον , θα δεις σκιές ματιών, μάσκαρα, pigments, μολύβια ματιών αλλά και Bronzing Powder, High-Light Powder και Powder Blush.

Τα 2 Beach Body Oil θα δώσουν λάμψη και έμφαση στο μαύρισμα σου, ενώ έχεις να επιλέξεις ανάμεσα σε δύο αποχρώσεις.

Τέλος, 3 Βερνίκια Νυχιών σε αποχρώσεις λευκό κόκκινο και χρυσό, ενώ στη συλλογή ακόμη περιλαμβάνονται και ένα όμορφο νεσεσέρ και μια τσάντα σε navy σχεδιασμό.

Η συλλογή της MAC Hey, Sailor, αναμένεται να κυκλοφορήσει στην Ευρώπη τον Μάιο 2012.
Δες την Καλοκαιρινή συλλογή της MAC στις φωτογραφίες που ακολουθούν.




































Read more!! »

Τα μυστικά του μακιγιάζ με τις παστέλ αποχρώσεις


Μια ακόμη τάση στο μακιγιάζ έρχεται τη νέα σεζόν να σε κάνει να ανακαλύψεις την πιο «κοριτσίστικη» σου πλευρά αφού τα ρομαντικά ροζ και γενικότερα παστέλ χρώματα σε μεταμορφώνουν σε θεά. Τώρα ξεχνάς τη μαυρίλα του χειμώνα και υποδέχεσαι την πιο λαμπερή και φωτεινή εποχή του χρόνου με την πιο ρομαντική διάθεση και τα πιο ροζ χρώματα της χρωματικής παλέτας.

Γενικά για το τρεντ: Ένα τρεντ που είναι όσο ρομαντικό και girlie επιβάλλει η πιο γλυκιά εποχή του χρόνου, θα σε κάνει να πιεις νερό στη strawberry sweet ομορφιά σου! Το παστέλ μακιγιάζ το είδαμε στον Οίκο Dolce& Gabbana γεμάτο με flirty παστέλ και όπως λέει και η make up artist: «με αυτά τα χρώματα νιώθεις σαν να πηγαίνεις εκδρομή».

Πήγαινε τον στο candy store: Τα ζαχαρωτά είναι στη μόδα φέτος! Baby blues και το ροζ της τσιχλόφουσκας είναι χρώματα που θα σε κερδίσουν στο μακιγιάζ σου. Τώρα οι πιο απαλές αποχρώσεις του μέικ-απ είναι με το μέρος σου αφού αναδεικνύουν τέλεια την πιο κοριτσίστικη ομορφιά σου, χωρίς να χρειάζεται να απλώσεις τόνους μέικ-απ.

Μάτια: Οι αποχρώσεις στα μάτια σου είναι άπειρες: απαλά ροδακινί, φωτεινά λεμονί, girile ροζ, απλά γαλάζια και δροσερά πράσινα είναι τα χρώματα που φέτος θα κυριαρχήσουν και θα δώσουν απίστευτο αλλά ταυτόχρονα απαλό και διακριτικό χρώμα στα μάτια σου, ότι χρώμα και αν έχουν τα μαλλιά σου.

Αν είσαι ξανθιά όλες αυτές οι girlie αποχρώσεις ταιριάζουν τέλεια με το αθώο ξανθό ενώ αν είσαι μελαχρινή οι απαλές ροζ σκιές κάνουν τέλεια αντίθεση με το σκούρο. Αν είσαι κοκκινομάλλα οι γαλάζιες και παστέλ πράσινες αποχρώσεις αναδεικνύουν την ομορφιά σου.

Κοριτσίστικο λουκ με έξτρα λάμψη σε όλο το πρόσωπο, πορσελάνινη επιδερμίδα και ροζ λάμψη είναι τα μυστικά της πορσελάνινης ομορφιάς. Στον Louis Vuitton ήταν έντονη η αίσθηση της νεανικής φρεσκάδας με ψεύτικες βλεφαρίδες με ροζ άκρες που ενισχύουν την girlie διάθεση. Το τελείωμα ροζ βλεφαρίδων είδαμε και στον οίκο Victor& Rolf για να ενισχύσει το τρεντ! Η τέλεια, αψεγάδιαστη σχεδόν πορσελάνινη επιδερμίδα είναι το must του λουκ μαζί με

Φρόντισε το παστέλ χρώμα που θα διαλέξεις να το απλώσεις καλά μέχρι κάτω από το φρύδι σου


Παστέλ παιχνιδιάρικα μου χείλη: Ροδακινί, βερικοκοκί, girlie ροζ της τσιχλόφουσκας αλλά και τόνοι του γκρέιπφουτ είναι τα χρώματα που δίνουν μια παιχνιδιάρικη διάθεση στα ζουμερά χείλη! 

Τα λιπ-γκλος παίρνουν τα πάνω τους αφού πλέον τα χείλη σου είναι ζουμερά και υγρά με γκλος στην πιο υγρή και ιριδίζουσα εκδοχή τους. Τόλμησε το παστέλ λουκ και εντυπωσίασε...\



Πηγή: newsbeast
Read more!! »

Η πιο αποτελεσματική άσκηση για τα «ψωμάκια»


Γιατί τα μόνα ψωμάκια που πρέπει να έχουμε είναι του φούρνου –και αυτά σε μικρές ποσότητες.
Η αλήθεια είναι μία και είναι σκληρή: Τα «ψωμάκια» που έχουμε γύρω από τη μέση μας και στα οποία δίνουμε ονομασίες όπως «λαβές του έρωτα» και άλλα τέτοια χαριτωμένα, δεν είναι τίποτα περισσότερο από σκέτο, ατόφιο, λίπος. Το οποίο δεν χρησιμεύει πουθενά παρά μόνο στο να μας πιάνει νευρική κρίση όταν φοράμε το αγαπημένο μας παντελόνι (skinny ή μη) και να βλέπουμε τις «λαβές» αυτές να ξεπετιούνται από όλες τις μπάντες χωρίς να μπορούμε να τις κρύψουμε.
Επειδή λοιπόν όλα μια απόφαση είναι, αν θέλετε να εξαφανίσετε το λίπος από τον κορμό σας (όσο πιο συχνά το λέτε με το όνομά του τόσο περισσότερο θα πεισμώσετε) πρέπει να ξεκινήσετε άμεσα τις κατάλληλες ασκήσεις που θα σμιλέψουν τη μέση σας και θα εκτινάξουν την αυτοπεποίθησή σας στα ύψη.
Γι’ αυτό, υπάρχει ένα αποτελεσματικό σχέδιο δράσης που πρέπει να ακολουθείτε 3 φορές την εβδομάδα για να πετύχετε τον στόχο σας και να κάνετε τις φαρδιές μπλούζες μια απλή επιλογή και όχι αναγκαιότητα:
Σχέδιο «Εξολοθρεύστε τα ψωμάκια»
Ξεκινήστε με ένα 5λεπτο ζέσταμα στον διάδρομο, ή κάνοντας jogging ή ποδήλατο, για να ευκολύνετε τη ροή του αίματος
Ανεβάστε ρυθμούς για 1 λεπτό. Η προσπάθειά σας πρέπει να κυμαίνεται σε ένα επίπεδο της τάξης του 7 σε μια κλίμακα από το 1 μέχρι το 10 –όπου 10 ο εξαντλητικός ρυθμός. Η ταχύτητα δεν είναι ο μόνος τρόπος για να το πετύχετε. Μπορείτε επίσης να ανεβάσετε την κλίση του διαδρόμου, να ανεβείτε σκάλες ή να αλλάξετε από τον διάδρομο στο ελλειπτικό μηχάνημα.
Ξεκουραστείτε για 1-2 λεπτά σε πιο χαλαρό ρυθμό –επιπέδου 5 στην κλίμακα 1-10.
Επαναλάβετε αυτές τις εναλλαγές για 20 λεπτά. Όταν συνηθίσετε αυτούς τους ρυθμούς, ανεβάστε το επίπεδο δυσκολίας στο 8 ή και στο 9, ώστε να πιέσετε και να προκαλέσετε το σώμα σας και να κάψετε περισσότερο λίπος.
Τέλος, χαλαρώστε τελείως για 5 λεπτά σε έναν αρκετά ήπιο ρυθμό, σαν χαλαρό περπάτημα.



Πηγή: i-live

Read more!! »

Παρασκευή, 27 Απριλίου 2012

Πώς να φορέσετε τις μεταλλικές αποχρώσεις σε ρούχα και αξεσουάρ


Πώς να φορέσετε τις μεταλλικές αποχρώσεις:
Κρατήστε τα αξεσουάρ και το μακιγιάζ σας απλό, μίνιμαλ και ματ (προτιμήστε ουδέτερες αποχρώσεις, όπως μαύρο, μπεζ και nude).
Φορέστε ένα μεταλλικό κομμάτι τη φορά. Επειδή οι μεταλλικές αποχρώσεις είναι από μόνες τους έντονες, πολλά κομμάτια μαζί μπορεί να κάνουν το look να δείχνει φθηνό.
Συνδυάστε με ουδέτερα χρώματα. Ένα χρυσό τοπ με λευκό παντελόνι ή ένα απλό t-shirt με μια στενή φούστα σε μεταλλική απόχρωση έχουν ένα εντυπωσιακά κομψό αποτέλεσμα.
Μην περιοριστείτε στο χρυσό και το ασημί. Ένα hot μεταλλικό για αυτή τη σεζόν είναι ο ροζ χρυσός.
Μην φορέσετε ποτέ μεταλλικό παντελόνι ή φούστα με μεταλλικό τοπ -είναι υπερβολή και κακόγουστο.
Επιλέξτε στενά κομμάτια τα οποία θα συνδυάσετε με χαλαρά κομμάτια σε άλλα χρώματα. Για παράδειγμα, ένα skinny ασημί παντελόνι δένει τέλεια με μια υπερμεγέθη λευκή μπλούζα ή με ένα χαλαρό πουκάμισο.


ladynews.gr
Read more!! »

Αλάτι για εύθραυστα νύχια

Μία πολύ εύκολη και γρήγορη μάσκα που μπορεί να βελτιώσει τα εύθραυστα νύχια σας έχει ως βασικό υλικό το αλάτι.

Για αυτή την μάσκα θα χρειαστείτε 1 κουταλιά σούπας θαλασσινό αλάτι, 1 φλιτζάνι ζεστό νερό, λίγο αφρόλουτρο και χυμό λεμόνι.

Αναμείξτε το αφρόλουτρο με το νερό και το χυμό λεμονιού και μετά προσθέστε και το αλάτι. Αφήστε τα χέρια σας μέσα στο μείγμα αυτό για 20 λεπτά.
 


ladynews.gr
Read more!! »

Τετάρτη, 25 Απριλίου 2012

Πώς θα παρασκευάσουμε λευκαντική κρέμα προσώπου



Η συνταγή που χαρίζει ένα εξαιρετικά λαμπερό δέρμα
Διαβάστε πώς θα παρασκευάσετε μια γρήγορη και εύκολη σπιτική συνταγή ομορφιάς για το πρόσωπό προκειμένου να το λευκάνετε.

Θα χρειαστείτε: 4 λιωμένες φράουλες, 1 κουταλάκι σούπας λεμονιού, 1 κουταλάκι σούπας αβοκάντο λιωμένο, ½ κουταλάκι σούπας χυμό πορτοκαλιού.

Ανακατεύετε όλα τα παραπάνω υλικά μαζί σε ένα μπολάκι μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα.

Αφού έχουμε καθαρίσει το πρόσωπό μας απλώνουμε την μάσκα που πριν από λίγο παρασκευάσαμε και την αφήνουμε στο πρόσωπό μας για μισή ώρα ή και περισσότερο αν είναι εφικτό.

Αφαιρούμε τη μάσκα με χλιαρό νερό και αμέσως μετά απλώνουμε την ενυδατική κρέμα. Το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει.

Εάν επαναλαμβάνεται την παραπάνω μάσκα κάθε εβδομάδα το πρόσωπό σας θα είναι εξαιρετικά λαμπερό. 


 by: Eleanna Chrysi



ΠΗΓΗ: myworld.gr


Read more!! »

Μαλλιά που φριζάρουν

Το φριζάρισμα συνήθως οφείλεται σε κακομεταχείριση της τρίχας. Κύριες αιτίες του είναι η κατάχρηση του σεσουάρ, η πολύωρη έκθεση στον ήλιο και η υπερβολική χρήση χημικών ουσιών (βαφές, ρανσάζ, περμανάντ κ.λπ.).Για να αποκτήσετε λεία και γεμάτα λάμψη μαλλιά θα πρέπει να περιορίσετε τη συχνότητα των παραπάνω συνηθειών και να αφεθείτε στην ευεργετική δράση των προϊόντων κατά του φριζαρίσματος. 

Ξεκινήστε επιλέγοντας ένα κοντίσιονερ ή μια leave-in κρέμα πλούσια σε πανθενόλη ή σιλικόνη. Τα συγκεκριμένα προϊόντα περιβάλλουν την τρίχα τρέφοντάς την, χωρίς να σηκώνουν τα «λέπια» της. Περάστε τα μαλλιά σας με το προϊόν που θα επιλέξετε όσο είναι ακόμα νωπά. 

Δείξτε προσοχή στην ποσότητα γιατί, αν είναι υπερβολική, τα μαλλιά σας θα δείχνουν θαμπά και λαδωμένα. Στην αγορά επίσης υπάρχουν κοντίσιονερ με φυσική σύνθεση, πλούσια σε Shea butter και σπορέλαια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. 

Όσο για το στέγνωμα των μαλλιών, υπάρχει τρόπος να μην είναι τόσο καταστροφικό. Κρατήστε το πιστολάκι με το στόμιο στραμμένο προς τα κάτω, ώστε οι τρίχες να παραμένουν επίπεδες. Μην το κρατάτε ποτέ κόντρα στη φορά των μαλλιών σας, γιατί έτσι δεν θα αποφύγετε το φριζάρισμα ούτε χρησιμοποιώντας τα παραπάνω προϊόντα.






Πηγή: myworld
Read more!! »

Τρίτη, 24 Απριλίου 2012

Μαλλιά: Αντιμετωπίστε την ψαλίδα


Αν τα μαλλιά σας αντιμετωπίζουν και εσάς το πρόβλημα της ψαλίδας ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να την καταπολεμήσετε:
• Κάθε φορά μετά το λούσιμο, εφαρμόζουμε conditioner, έτσι ώστε να λειαίνεται η τρίχα.
• Αποφεύγουμε το καθημερινό στέγνωμα των μαλλιών με πιστολάκι και ψαλίδια ισιώματος.
• Κουρέψτε συχνά τις άκρες των μαλλιών. Κάθε δύο μήνες είναι αρκετό έτσι ώστε να απομακρύνετε τις καταστραμμένες άκρες των μαλλιών σας.
• Αν σκοπεύετε να χτενίσετε τα μαλλιά σας με πιστολάκι, εφαρμόζεται από πριν κρέμα ισιώματος ή προστατευτικό για τις άκρες.
• Χρησιμοποιείτε τα κατάλληλα σαμπουάν και conditioner.
• Προτιμούμε κουρέματα που δεν απαιτείτε η συχνή χρήση σεσουάρ.
• Χρησιμοποιούμε βούρτσες με φυσική τρίχα έτσι ώστε να μην καταστρέφουμε τα μαλλιά μας όταν τα χτενίζουμε αλλά και να μην δημιουργείτε στατικός ηλεκτρισμός.
• Δεν κολλάμε το πιστολάκι στα μαλλιά μας όταν τα στεγνώνουμε.
• Δεν κάνουμε πιστολάκι ποτέ σε στεγνά μαλλιά.
Προστατεύεστε την τρίχα των μαλλιών σας με την κατάλληλη φροντίδα έτσι ώστε τα μαλλιά σας να είναι και να φαίνονται γερά χωρίς φθορές στις άκρες.


Πηγή my world.gr

Read more!! »
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...