Αθηνά Οικονομάκου: Η διατροφή που ακολουθεί..

Η Αθηνά Οικονομάκου ακολουθεί μία μεσογειακή διατροφή που παρέχει τα πάντα. Δεν παρεκκλίνει σχεδόν ποτέ από το φυσιολογικό της βάρος που όπως έχει εξομολογηθεί είναι μόλις 50 κιλά από τα 14 χρόνια της.

Η διατροφή της λοιπόν περιλαμβάνει κυρίως σπιτικό φαγητό που το μαγειρεύει μόνη της, ή της στο στέλνουν «πακέτο» οι γονείς της από την επαρχία. Δηλώνει λάτρης των λαδερών φαγητών, ενώ το μοναδικό μείον στην διατροφή της είναι ότι δεν περιλαμβάνει πολλά ψάρια.

Επιπλέον δεν έχει χρειαστεί ποτέ να κάνει δίαιτα γιατί προτιμά την κατανάλωση υγιεινών γευμάτων και δεν έχει δοκιμάσει ποτέ junk food. Γυμνάζεται κάνοντας χορό και συγκεκριμένα λάτιν και θεωρεί ότι η γυμναστική σε συνδυασμό με τη μεσογειακή διατροφή αποτελούν το κλειδί για την διατήρηση του ιδανικού της βάρους.